สอนวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก และข้อควรรู้ในการสูบ

การสูบบุหรี่ไฟฟ้าสำหรับมือใหม่ที่หัดสูบ จะเจอหลายปัญหาได้เช่น ควรเลือกแบรนด์ไหน หรืออาจจะเจอปัญหาการสำลักตอนกำลังสูบ ซึ่งถ้าไม่รู้วิธีดูดพอตมือใหม่ จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว และทำให้ไม่สนุกกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าด้วย ซึ่งไม่ต้องเป็นกังวล เพราะว่าในบทความนี้จะสอนวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก ในเบื้องต้น และวิธีการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้า คร่าวๆ ให้มือใหม่สามารถสนุกกับการสูบได้ ส่วนถ้ากังวลว่าจะเลือกบุหรี่ไฟฟ้าแบรนด์ไหนดี แนะนำให้มือใหม่เลือกจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงก่อน เช่น Marbo RELX

ทำความเข้าใจกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเบื้องต้น เพื่อการสูบที่ไหลลื่น

ก่อนที่จะรู้วิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก แนะนำว่าให้เข้าใจบุหรี่ไฟฟ้าก่อน เพราะว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะไม่เหมือนกับการสูบบุหรี่ธรรมดาขนาดนั้น เพราะว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะใช้น้ำยาในการสร้างไอ ทำให้รู้สึเหมือนมีการเผาไหม้ แต่ไม่มีการเผาไหม้จริง ๆ เหมือนบุหรี่ทั่วไป ซึ่งบุหรี่ไฟฟ้าจะมีแบบปากกา (pen-style) และแบบกล่อง (box mod) โดยจะต่างกันที่กำลังไฟและการควบคุมการไหลของอากาศ แนะนำให้มือใหม่เลือกอุปกรณ์ที่ใช้งานง่ายและมีความปลอดภัย อุปกรณ์อีกตัวนึงคือน้ำยา ตัวนี้บางคนจะสับสนได้ว่า PG VG คืออะไร PG (Propylene Glycol) และ VG (Vegetable Glycerin) คือส่วนผสมหลักในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าซึ่งมีผลต่อรสชาติและปริมาณควัน โดยที่ PG ให้ฟีลสูบแบบบุหรี่ธรรมดา ส่วน VG ทำให้ได้ควันที่หนาและเข้มกว่า โดยวิธีดูดพอตให้ควันเยอะคือแนะนำให้เลือกน้ำยาแบบ VG ไว้ก่อน ส่วนสุดท้ายเป็นการปรับแต่ง เพราะการปรับแต่งอุปกรณ์ให้เหมาะกับน้ำยาและระดับความเข้มของนิโคตินเป็นก็สำคัญมาก รวมถึงการตั้งค่ากำลังไฟและการไหลของอากาศจะส่งผลต่อฟีลสูบได้

5 สาเหตุหลักที่ทำให้มือใหม่สำลักบุหรี่ไฟฟ้า 

การสูบเร็วเกินไปหรือสูบแรงเกินไป

อย่างแรกที่มือใหม่เป็นกันบ่อยคือไม่รู้วิธีซี๊ดพอตที่ถูกต้อง รีบซี๊ดเข้าปอดเร็วเกินไปถ้าเร็วหรือแรงเกินไปจะทำให้ควันเข้าปอดเยอะเกิน ทำให้เกิดอาการสำลักได้ง่าย แนะนำให้สูบช้าๆ ค่อยๆ ดึงควันเข้าปอด และควบคุมการหายใจด้วย

การเลือกน้ำยาที่มีนิโคตินสูงเกินไป

อีกข้อนึงคือการเลือกน้ำยาที่มีนิโคตินสูงเกินไปสำหรับมือใหม่ จะทำให้รู้สึกมึนเมาหรือสำลักได้ง่ายมาก ๆ เพราะฉะนั้นมือใหม่เลือกนิโคตินต่ำ ๆ ก่อน ค่อย ๆ จับจุดการสูบและหาวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก

การใช้อุปกรณ์ที่กำลังไฟแรงเกินไป

ข้อนี้ก็สำคัญถ้าอยากดูดบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ให้สําลักเพราะว่านอกจากนิโคตินและการสูบแรง ๆ แล้ว กำลังไฟก็เป็นอีกตัวที่จะดึงควันเข้าปิดเยอะเกินทำให้สำลัก และถ้าไฟแรงเกินก็ทำให้เกิดการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้มีควันหรือไอที่เข้มข้นเกินไปด้วย แนะนำไม่ต้องรีบใช้ไฟแรงมีวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าให้ควันเยอะแบบอื่น ๆ อีกโดยไม่ต้องใช้ไฟที่แรงมาก ๆ

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่เหมาะสม (เช่น สัดส่วน PG/VG)

ข้อนี้จะเป็นตัวที่หลาย ๆ คนมองข้าม เพราะว่าการการเลือกน้ำยาไม่ใช่เลือกแค่ที่รสชาติที่อยากสูบ เพราะว่าบางตัวอาจจะที่ไม่เหมาะกับอุปกรณ์ที่มีทำให้เกิดปัญหาได้ แนะนำให้ควรเลือกน้ำยาที่มีสัดส่วน PG/VG ที่เหมาะสมในการสูบจะดีที่สุด

การหายใจไม่ถูกวิธีเมื่อสูบ

ข้อสุดท้ายที่สำคัญที่สุดในวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลักคือวิธีการหายใจ เพราะถ้าไม่หายใจเข้าหรือออกในจังหวะที่เหมาะสมยังไงก็สำลักอยู่ดี ซึ่งถ้าเป็นคนสูบมวนมาก่อนน่าจะไม่มีปัญหา ส่วนถ้าเป็นมือใหม่เลย อาจจะเริ่มจากค่อย ๆ ลองสูบทีละนิด ให้จับจังหวะได้ก่อน

วิธีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลักสำหรับมือใหม่

หลังจากรู้สาเหตุแล้วว่าทำไมเวลาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วสำลัก ต่อไปเป็นวิธีการสูบไม่ให้สำลัก

ปรับอุปกรณ์ให้เหมาะสม

ตัวอุปกรณ์เป็นปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้คนสูบบุหรี่มวนแล้วมาสูบบุหรีไ่ฟฟ้าสำลักได้ โดยให้เลือกอุปกรณ์ที่มีกำลังไฟต่ำๆ มีนิโคติน น้อยๆ หรือความหวานก็ต้องน้อย ๆ ก่อนเพื่อให้ชินกับบุหรี่ไฟฟ้า

เลือกน้ำยาที่เหมาะสม

น้ำยาก็เป็นอีกส่วนสำคัญซึ่งในวิธีการดูดบุหรี่ไฟฟ้าแล้วจะไม่ให้สำลัก ถ้าเป็นมือใหม่ เลือกหวานน้อย ๆ ก่อน และเลือกน้ำยาที่ไม่ได้มีปริมาณนิโคตินเข้มมาก จะทำให้ไม่ระคายคอ และสูบง่ายขึ้น

เทคนิคการสูบช้า ๆ

การสูบช้า ๆ ก็เป็นเทคนิคสำคัญในการสูบบุหรี่ทั้งแบบมวน และแบบไฟฟ้า โดยถ้านักสูบรู้วิธีการดูดบุหรี่มวนไม่ให้สำลักอยู่แล้ว ก็น่าจะพอรู้เทคนิคการสูบช้า ๆ มาบ้าง คือการค่อย ๆ สูบ ซื๊ดช้าๆ ให้เราชินกับจำนวนควันและปริมาณที่จะเข้าปอดก่อน เพราะบุหรี่ไฟฟ้าควันจะค่อนข้างเยอะ

ใช้คอยล์ที่ถูกต้อง

คอยล์ในบุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิดควัน หรือว่าไอ ออกมา ซึ่งการเลือกคอยล์ให้ถูกต้องจะทำให้ปริมาณควันที่ออกมาควบคุมได้ง่ายและทำให้คอยล์ไม่พังเร็ว ซึ่งจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ดูดพอดแล้วสำลักได้

ข้อควรระวังที่ควรรู้ในการสูบบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก 

วิธีการดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลัก มีข้อควรระวังหลายอย่างตามนี้ เริ่มจากเลือกน้ำยาที่มีระดับนิโคตินที่เหมาะสมกับการดูดของตัวเอง ไม่ใช้นิโคตินที่สูงเกินไป และในการสูบควรสูบให้ช้า ๆ โดยค่อยๆหายใจเข้าช้า ๆ เพื่อให้ร่างกายชินกับนิโคติน และที่สำคัญ ควรมีการปรับกำลังไฟฟ้าให้อยู่ในระดับที่เหมาะกับตัวคอยล์ในบุหรี่ไฟฟ้าและน้ำยาที่ใช้ เพื่อไม่ให้เกิดการเผาไหม้ที่เร็วเกิน และไม่ควรหายใจเข้าลึกเกินไปค่อย ๆ หายใจทีละนิดป้องกันการสำลัก รวมถึงมีการพักระหว่างการสูบบ้างให้ร่างกายมีเวลาปรับตัว และอย่าลืมดูแลความสะอาดก่อนและหลังสูบของบุหรี่ไฟฟ้าด้วย

สรุปวิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลักต้องทำยังไงบ้าง

สำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มดูดบุหรี่ไฟฟ้า วิธีดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่ให้สำลักควรเริ่มจากการเลือกน้ำยาที่มีระดับนิโคตินเหมาะสมกับการสูบของตัวเอง มีการหายใจเข้าอย่างช้าๆ จำเป็นต้องปรับกำลังไฟฟ้าให้เหมาะกับคอยล์และน้ำยา อย่าลืมใช้คอยล์ที่ตรงกับประเภทของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ส่วนของการหายใจต้องหายใจในปริมาณที่พอดี ไม่ลึกเกิน และควรพักระหว่างการสูบ อื่น ๆ ก็จะเป็นการรักษาความสะอาดของอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ไม่ให้สำลัก